Mit einer klaren Struktur, Übungsvideos zum Nachmachen und wichtigen Tipps holst du mehr aus deiner Reha. Entscheide dich jetzt für dein Reha-Upgrade und investiere in dich selbst.
- mehr als eine Standard-Reha?
- dein Knie aufs nächste Level bringen?
- deinen Fortschritt spürbar machen?
- dich ohne Angst bewegen?
- dich im Alltag stabil und sicher fühlen?
- zurück zu deinen sportlichen Aktivitäten finden?
- nach wissenschaftlichen Standards trainieren?
- selbst etwas zu deiner Reha beitragen?
Dann bist du hier goldrichtig!
Klarer Plan, klare Fortschritte, klare Erfolge!
Bring deine Kreuzband-Reha auf das nächste Level!
Ein Individuelles Trainingsprogramm mit Übungsvideos
Durch sichtbare Demonstration führst die Übungen sicher und korrekt aus. Mit unseren Tipps lernst du
- wie du bei Beschwerden reagieren kannst
- wie oft und welche Übungen du in welcher Phase machen sollst
- wie du die Übungen korrekt machst
- wann du zur nächsten Phase übergehen kannst
- wann welcher Sport wieder machbar ist (abhängig von deiner Phase)
- was du tun kannst, um eine erneute Verletzung zu vermeiden (nur im kompletten Programm)
erfolgsmessung
Wir helfen dir, deinen Fortschritt anhand klarer Tests festzuhalten und den richtigen Zeitpunkt für deinen Wiedereinstieg in den Alltag oder Sport zu erkennen.
Mach das Beste aus deiner Reha!
Mit einem Klick zu deinem Reha-Upgrade! Ja ich möchte mir
Five To Survive!
Mit den fünf Phasen dieses Programmes bist du direkt ab deiner Verletzung versorgt. Du erhältst die OP-Vorbereitung sowie alle Phasen bis zum Wiedereinstieg in deinen Sport.
Rehab Star
Du erhältst zusätzlich zu den Five To Survive unser Programm zu Vermeidung eines erneuten Kreuzbandrisses: Dein Plus für die Zukunft.
Singles
Wenn du bereits in einer späteren Phase deiner Reha bist, haben die Phase vor und direkt nach der Operation keinen Nutzen mehr für dich. Damit du dann dein Geld sparen kannst und wirklich nur in das investierst, was dich weiterbringt, kannst du hier deine Phase als Single auswählen. Du bist dir unsicher, welche Phase für dich die Richtige ist? Kontaktiere uns! Wir helfen dir gerne dabei, das perfekte Match für dich zu finden.
Prepare For Surgery
Hast du dir erst vor wenigen Tagen das Kreuzband gerissen und noch etwas Zeit bis zur Operation? Dann starte jetzt und bereite dich optimal auf die Operation vor.
Get Back On Your Feet
Lerne deine ersten Schritte nach der Operation und starte bestmöglich in deine Rehabilitation. Die ersten Schritte sind oft die Wichtigsten. Wir unterstützen dich dabei.
Back To Normal Life
Je stabiler du wirst, desto mehr kannst du dich belasten. Diese Phase beinhaltet die optimale Steuerung zwischen Be- und Entlastung, damit du diesen Balance-Akt souverän meisterst.
Get Strong And Stable
Jetzt kannst du richtig loslegen. Belaste dich sinnvoll und ausgewogen. Baue deine Kraft und Stabilität auf und verbessere dein Gleichgewicht und deine Ausdauer!
Return To Sport
Wann kannst du wieder in den Sport einsteigen? Welche Tests kannst du machen? Was gibt dir Sicherheit? Hier erfährst du die Antworten, Übungen und Kriterien.
Prävention
„Nach dem Spiel ist vor dem Spiel.“ Beuge einer erneuten Verletzung vor: Investiere in eine starke Prävention und stabilisiere deine bisherigen Erfolge!
Deine Vorteile
Effektiv
Die besten Forschungsergebnisse kombiniert mit praktischer Erfahrung führen zu deinem Erfolg.
Individuell
Mehrere Niveaustufen ermöglichen über 1000 verschiedene Trainingspläne.
Unabhängig
Unabhängig von Ort und Zeit können Sie Ihre Behandlung an Ihren Alltag anpassen.
Komplett
Dein Programm deckt alles ab: Von vor der OP bis zum Wiedereinstieg in deinen Sport ist gesorgt. Zusätzlich erhältst du ein Programm zur Vermeidung von einer erneuten Verletzung.
Aktiv wie vor dem Kreuzbandriss,
indem du mit gezielten Übungen dein Knie belastbarer machst.
Wenn du es dir vorstellen kannst, kannst du es auch tun!
Walt Disney
Viele Therapeuten behandeln einen Kreuzbandriss mit ineffektiven und veralteten Methoden. Prioritäten in unterschiedlichen Phasen sind nicht klar definiert, Strukturen der Trainings- und Rehabilitationssteuerung sind nicht vorhanden oder veraltet. Häufig fehlen klare Ziele, die für weitere Planungen entscheidend sind und die Trainingsintensität ist unterdosiert.
Es ist an der Zeit, dass wissenschaftlich basierte Methoden und aktuelle Prinzipien der Trainingswissenschaft in Kombination mit jahrelanger Erfahrung in der Rehabilitation von Kreuzbandrissen dir die optimale Kreuzband-Reha ermöglichen! Verpasste Chancen in der Rehabilitation durch fehlendes Wissen des Verletzten sind uns ein Dorn im Auge. Mit diesen persönlichen Geschichten hat unsere Reise begonnen und diese persönliche Geschichten sind es, die uns täglich motivieren, unsere Reise fortzusetzen. Wir haben uns auf den Weg gemacht, unser Wissen und unsere Erkenntnisse mit Menschen zu teilen, damit sie durch mehr Eigenverantwortung und mehr Kompetenz eine effektive Rehabilitation erhalten. Unsere Vision ist es, dass du Experte deines Problems wirst und die bestmögliche Behandlung erhältst.
Stimmen
gemeinsamer Reisen
Nach wenigen Wochen konnte ich erstmals wieder locker auf dem Tennisplatz trainieren und schmerzfrei die Treppen hinunterlaufen! Ich bin begeistert!
Mit der Betreuung durch Physio Insight bin ich sehr zufrieden. Zum einen wurde mir gut zugehört und auch meine Fragen wurden ausführlich beantwortet. Zum anderen habe ich einfach das Gefühl bei kompetenten Fachleuten zu sein, was sich letztendlich auch im positiven Heilungsverlauf widergespiegelt hat.
Profitiere von unserer Expertise.
Jahrelange Berufserfahrung, akademische Fortbildungen und ständige Verbesserungen ermöglichen dir die optimale Rehabilitation.
Jetzt Beratung sichern!
Du bist dir noch nicht sicher und möchtest nicht ohne Beratung beginnen? Dann kontaktiere uns uns mit dem folgendem Formular und wir werden uns Zeit für deine Fragen und Sorgen nehmen.
Steige mit uns in das nächste Level auf!
Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt. Beginne schon heute dein Knie zu stabilisieren.